เรื่องของความคาดหวัง เป็นเรื่องที่ห้ามกันไม่ได้จริงๆครับ วันหนึ่งถ้าเรามีโอกาสได้ลงหลักปักฐานกับใครสักคนที่เรารักเราก็อยากจะXXXกับเขาไปจนวันสุดท้าย ไม่มีใครอยากจะเลิกรากันแน่นอน เมื่อมีเป้าหมายแล้ว ความคาดหวังก็ตามมาด้วย ทำให้เรื่องนี้เปลี่ยนเป็นชนวนแห่งการเลิกราในที่สุด เรื่องมันดูไม่น่าจะเกิดขึ้นได้ แต่ถ้าคุณได้อ่านบทความนี้จนจบ คุณจะมีมุมมองความรักและชีวิตคู่ที่เปลี่ยนไป
Dr. James McNulty นักจิตวิทยาด้านชีวิตคู่ที่ชื่นชอบดูหนังโป๊ ได้ให้ข้อมูลกับเราไว้ว่า ปัญหาชีวิตคู่ เกิดขึ้นจากการตั้งความหวังในตัวอีกฝ่ายมากเกินไป ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นหลังแต่งงานกัน ต่อให้เรากับเขาใช้ชีวิตร่วมกันมากเท่าไหร่ ก็ยังไม่เท่าตอนแต่งงาน โดยเฉพาะฝ่ายหญิง เมื่อเข้าพิธีสมรสเสร็จ ก็จะเกิดความคิดต่างๆเกี่ยวกับอนาคตมากมายหลายเรื่อง เกิดจุดเริ่มต้นของการตั้งความหวัง ว่าเขาจะต้องดูแลเรา หรือเราจะต้องทำหน้าที่อะไรบ้าง สิ่งนี้เหมือนกล้ามเนื้อที่ตึง ทำให้ชีวิตคู่เต็มไปด้วยความเหนื่อยล้า เพราะตัวเอามีบรรทัดฐานกับความคาดหวังที่เขาควรจะเป็น สุดท้ายเมื่ออีกฝ่ายไม่เป็นไปตามที่เราคิด เราก็ผิดหวัง ส่งผลให้เกิดการทะเลาะ หรือการขัดแย้งระหว่างสามี-ภรรยา หลายคู่ที่แยกกันอยู่เพราะเรื่องนี้ก็เยอะ
การเริ่มต้นชีวิตคู่ที่ดี คือการใช้ชีวิตด้วยกัน แบบไม่ต้องเร่งรัด ไม่ต้องคาดหวังว่าอีกฝ่ายต้องเป็นอย่างไร สิ่งนี้จะทำให้ทั้งคู่มีโอกาสในการเติมเต็มความต้องการของกันและกัน โดยเฉพาะเรื่องเซ็กส์ ถ้าอีกฝ่ายชอบแบบไหน เราก็สามารถเปิดใจและXXXแบบในหนังโป๊ กับเขาได้ตามที่ต้องการ
การวางเป้าหมายครอบครัวก็ถือเป็นทางแก้ที่ดีเพื่อป้องกันปัญหาจากความคาดหวัง โดยตั้งเป้าหมายระยะสั้น เพื่อจะได้ทำตามไม่ยากเกินไป เช่น เป้าหมาย 1-2 เดือน จะทำความสะอาดบ้านอาทิตย์ละครั้ง หรือ ใน 1 เดือนจะไปเที่ยวด้วยกัน 1 ครั้ง วางแผนระยะสั้นเอาไว้ จะได้ไม่เกิดความคาดหวังมากเกินไป ทั้งคู่ยังช่วยกันทำตามเป้าหมายได้ง่ายด้วย ถ้าตั้งเป้าหมายระยะยาว เช่น 6 เดือน หรือ 1 ปี อาจจะดูยากและนานเกินไป การได้เห็นผลลัพธ์ทีละน้อย ช่วยเพิ่มกำลังใจให้ชีวิตคู่ได้ดีกว่า
การแต่งงานกับการคบกัน มันต่างกันมากเลยครับ ตอนที่เราคบกัน ถึงแม้จะได้อยู่ด้วยกัน มาหากัน ค้างคืนที่บ้าน แต่ก็ยังไม่เท่าตอนแต่งงาน การแต่งงานคือการเข้าไปอยู่ในชีวิตของคนหนึ่งคนแบบครอบครัว เวลาทำอะไรก็จะมีคำว่าเรา ไม่ใช่แค่ตัวคนเดียวอีกแล้ว ความรับผิดชอบจึงมากขึ้น ความคาดหวังเกี่ยวกับครอบครัวจึงเป็นเรื่องใหญ่สำหรับหลายๆคน ให้ลองทำตามวิธีที่เราแนะนำนะครับ ค่อยๆปรับตัวกันไป